w jakich

Chudy 8 jak trenujesz kyokushinke i macie tam kategorie wagowe to nie ***aj na mase,ale broń Boże nie myśl w przyszłości o jakich kolwiek zawodach na zasadach K1 bo będziesz po ringu latał Swoją drogą tak patrze na te zdjęcia,za***isty pasek do spodni Masz takie same gacie jak ja Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-12-10 13:37:11

[...] dostarcza 25g białka - myślę więc, że przy mojej wadze - wystarczająco będzie, jeśli będę pić je do dwóch razy dziennie, mam rację? Nie chcę też przedobrzyć.. ;) 1. O jakich efektach piszesz? Czego się spodziewasz? 2. To zależy od tego, ile białka brakuje Ci w diecie. Tyle ile brakuje, tyle uzupełniasz prochem. Nie ma uniwersalnego [...]

Na jakich obciążeniach pracujesz w podstawowych bojach (MC, przysiad, wycisk leżąc)?

[...] podają skrótowe informacje na "odwal się" i z tego nie wiele wynika, a na tym przykładzie widać że czasami nawet coś więcej... a oto wnioski z jakiś badań jakich się dokopałem... Mesterolone Indications are similar to those for methyltestosterone and fluoxymesterone. Pharmacokinetics: Oral bioavailability is greater than that [...]

[...] białka zjadać odżywkę tylko jeśli naprawdę nie mogę zastąpić nią jedzonka, a rano ciężko mi cokolwiek wrzucać, co dopiero np zapychający twaróg. W takim razie potrzebuję pomysłów na źródło białka w miarę możliwości jak najlżejsze. Jeśli obciąć mam węglowodany to do jakich wartości powinienem dążyć? W tej chwili jest 2,3g/kg Proszę o podpowiedzi.

Niestety nie da się stwierdzić tego jakich efektów redukcji tkanki tłuszczowej możesz się spodziewać, oraz jakie one będą w określonej perspektywie. Możemy jednak podpowiedzieć Tobie, że miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Z kolei raz w miesiącu warto wykonać zdjęcia sylwetki w tych samych [...]

z całym szacunkiem dla Daniela Grabowskiego, ale o jakich wy piszecie rekordach? chyba juniorów, to się zgodzę bo seniorów należą do Darka Mirowskiego i z tego co pamiętam to w +125 był chyba 320 kilo (wl).

Gratuluję Świetnej Formy, SOG za Profesjonalizm i jedną z lepszych sylwetek na Forum. Jakich Supli/Odżywek Używałeś żeby wspomóc Diete ? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-06-25 18:37:00

Jak chcesz to idz, ale wszyscy Ci powiedza, ze wiekszosc wysokich kopniec w TKD jest bezuzyteczna. Najlepsze kopniecia to te najprostsze (wlasnie takie jakich ucza na thaiu i kicku). Pozdrawiam

[...] co podsazedł tak do 40 kg i jak juz dał ledwo rade to wstał i zaczął zap*****lać ramionami jhakby pilki lekarskie nosił. Polewa była za***ista bo koleś ma takie za***iste teksty na temat jakich to on ma kozaków na osiedlu:D Mówił też że sie kiedys nap*****lał z policją itp.:D Nie no ludzie pipy RZĄDZĄ! O ile rzycie jest zabawniejsze dzieki nim:D

ja jak na początku na siłke chodziłem to tak: -bez planu -bez wiedzy o jakich kolwiek ćwiczeniach(może na bica ) -i wszystko po kolei w każdy dzień no ale ziomki z siłki rady walili a ja słuchałem bo nawet robiłem wyciskanie na bary siedząc myśląc że to na klate

[...] chudziutkiego kolezke... Je*bany ma filozofie"jak nie bire to "chlam na potege". Mowi ze kasy na koxik wydal tyle ze chate mogl kupic, a teraz zenada jakich malo. Ze byl duzy widac tylko po tatuazach. znam jeszcze przypadki popijania mety wodka... kolesiom tylko mozga sie lasowal i woda sie zalewali...bol watroby i nerek [...]

O kryptoreklamę jak już to ewentualnie jak Wam napisze o resweratrolu który biorę równolegle (obniża poziom niepożądanych hormonów wiadomo jakich) a mianowicie jak, w jakiej formie go przyjmować żeby działał. Chcecie? Chociaż w zasadzie na koniec podałbym własny sposób na jego wyodrębnienie w domu.

jw Ilosci jakie ActivLab zapewne musial zakupic surowca sa takie o jakich nawet nie sniles , skad Ty mozesz znac wogole ceny surowca w tak duzych ilosciach?

Zależy jakich ciężarów będziesz używał w docelowej - może się okazać, że dochodzących wystarczą dwie a może lepiej będzie jak będzie ich 4. No i to nie są typowe serie rozgrzewkowe w powszechnym rozumieniu - w tych seriach nie musisz machać dużo powtórzeń.

3-4 cm to teraz mam.... :)) No jak cos to gumą... a slyszeliscie o pastach ??? aaa jesli gumy to jakich firm są najlepsze??? lakier jakos na moje wlosy są nie dobry.... choc wlosy mam takie ze moge sobie je łatwo ukladac w bądz ktora strone... pozatym mam gęste.

[...] kto ma pojęcie o odżywianiu nie bawiłby się w takie diety monotonne bo potrzebują ogromnej wiedzy i wytrwałości... Szybko to nie znaczy zdrowo... zapewne metabolizm się pogarsza podczas takiego odżywiania a to nie jest nic pozytywnego... rozpisz mi to co i ile jadłaś w ciągu dnia i o jakich godzinach to ci bardziej wytłumaczę o co chodzi...

[...] bokiem 4s 15x 12x 12x 12x tylni akton barkow - unoszenie sztangielek w opadzie 4s 15x 12x 12x 12x NOGI: przysiad ze sztanga z przodu na suwnicy (niestety w warunach jakich cwicze nie ma innej opcji przysiadow, nie ma wolnych stojakow) 4s 10x8x8x6 uginanie nog w lezeniu 4s 12x10x10x10 wspiecia na palce stojac ze sztanga 4sx20 [...]

j/w tylko naturalny trening, bez jakich kolwiek wspomagaczy!

[...] Porównaanie ten pokonal tego,a tamten tamtego maja sens,jeśli weźmiemy pod uwagę jakimi stylami walczą...To wtedy unikamy paradoksów o jakich mówisz... Witalij Kliczko gdyby nie uciekał z Chrisem dostałby,a Grant nie ma wogóle nóg tak samo jak Long... http://www.youtube.com/watch?v=w4LWLJn1IG4 Grant musialby [...]